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Curso en Introducción a la
cronobiología

 

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Próxima apertura

Horarios

sábados de 9:00 a 14:00 horas

Duración

30 horas

Modalidad

A distancia

Objetivo general del Curso en Introducción a la cronobiología


El Curso en Introducción a la cronobiología que oferta Posgrados Anáhuac Puebla, se enfoca en analizar los fenómenos rítmicos que están relacionados con el origen de diversas patologías, así como comprender cómo corregir estas alteraciones en los ritmos biológicos lo cual conduzca a que el paciente recupere su salud.

Objetivos específicos


  • Presentar las bases de los principales ritmos biológicos que definen a los seres vivos y en particular al ser humano.
  • Analizar científicamente resultados y estudios recientes relacionados con la cronobiología.
  • Aplicar lo aprendido, como base para el desarrollo y aplicación de distintas estrategias, que permitan tener ritmos biológicos óptimos en áreas tanto laborales académica y sociales.

Temario

Módulo 1. Ritmos biológicos


  • Bases biológicas y fisiológicas de los principales ritmos circadianos
  • Factores internos y externos que influyen y afectan los ritmos circadianos
  • Bases biológicas y fisiológicas de los principales ritmos circanuales y circalunares
  • Factores internos y externos que influyen y afectan los ritmos circanuales y circalunares
  • Secreciones hormonales y cronobiología
  • Sueño-vigilia
  • Alimentación y cronobiología
  • Rendimiento cognitivo y cronobiología

Módulo 2. Desajustes de ritmos biológicos


  • Ciclo luz oscuridad (24/7) impacto social
  • Jetlag
  • Turnos de trabajo nocturnos, rotativos y guardias
  • Problemas de salud asociados a la cronobiología
  • Problemas de rendimiento académico asociados a la cronobiología
  • Problemas de productividad y accidentes laborales asociados a la cronobiología
  • Cronobiología y falta de sueño en el personal de salud y pacientes
  • Horarios de alimentación descontrolados
  • Alteraciones de ritmos biológicos debido a la pandemia de covid-19
  • Alteraciones del ciclo menstrual
  • Alteraciones hormonales
  • Alteraciones de ritmos biológicos debido a la tecnología

Módulo 3. Estrategias para solucionar desajustes y una mirada hacia el futuro cercano de esta ciencia


  • Impacto en nuestro país y en el mundo actual de la cronobiología
  • Intervención asociada a la exposición de la luz
  • Ajuste de horarios de trabajo y escolares
  • Higiene del sueño
  • Desarrollo de horarios de alimentación
  • Diseño de cronogramas de trabajo
  • Campañas sociales de divulgación
  • Uso de melatonina para evitar el jetlag y otros trastornos
  • El futuro de la cronobiología donde estamos y así donde vamos
  • Conclusiones finales

Dirigido a


  • Médicos generales, médicos familiares, profesiones afines a la salud y estudiantes del área clínica de las carreras del área de la salud.

Nueva llamada a la acción

 

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