Profesionales de cualquier área interesados en fortalecer su perfil y su desempeño laboral, estudiantes y toda persona interesada en mejorar su bienestar personal.
ACERCA DEL PROGRAMA
El Diplomado en Resiliencia Emocional y Manejo del Estrés que oferta Posgrados Anáhuac Puebla, se enfoca en desarrollar habilidades emocionales para mejorar el bienestar propio y el de las personas del círculo cercano, a través del conocimiento y aplicación de técnicas de regulación emocional, autoestima, resiliencia, empatía y habilidades sociales para la creación de un mejor ambiente personal, laboral y social.
Competencias
a desarrollar
Valora la importancia de la gestión emocional como estrategias de transformación personal para responder con pertinencia a los desafíos del siglo XXI.
Fortalece el perfil propio ante retos y desafíos sociales, familiares, personales y laborales para alcanzar un equilibrio como persona.
Aplica una perspectiva amplia y sólida sobre la situación actual de la emocionalidad y su aplicación en el crecimiento y desarrollo personal.
Contribuye al desarrollo humano de las personas involucradas en el trabajo y en la familia para mejorar el tejido social.
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PLAN DE ESTUDIOS
Módulo 1.
Introducción a la resiliencia emocional
Identificar los conceptos clave de la resiliencia emocional y el impacto de las emociones en el bienestar para el fomento de una vida más humana e integral en el mundo actual.
Módulo 2.
Desarrollo de habilidades emocionales
Aplicar estrategias de regulación de las emociones propias, así como reconocer las emociones de los demás para manejar las emociones negativas y promover las positivas mediante el desarrollo de la autoestima, la resiliencia, la empatía y las relaciones saludables.
Módulo 3.
Aplicaciones prácticas de la resiliencia emocional
Evaluar el uso de técnicas y herramientas para la gestión emocional en la medición del impacto en el rendimiento laboral, personal y familiar.
Conoce a tus docentes
LIC. BRENDA PAMELA MURIEDAS
Es consultora de formación complementaria en la Secretaría Ejecutiva de Red de Universidades Anáhuac. Tutora y acompañante de jóvenes en temas de aprendizaje, motivación, orientación vocacional y educación emocional.
Nuestro horario de atención es de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 hrs
Descuentos
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