5 formas de celebrar el amor propio este 14 de febrero

El día de San Valentín es un día para celebrar el amor, sea romántico, platónico, familiar o hasta el amor propio. Este último es particularmente importante, pues sin él, no sería posible tener a los demás, ya que es la base para relaciones saludables y la resiliencia ante la adversidad.

El amor propio es la aceptación, valoración y respeto incondicional hacia uno mismo, incluyendo fortalezas y debilidades, lo que implica conocerse, perdonarse, poner límites y actuar en coherencia con las propias necesidades. 

Pasar el 14 de febrero sin una pareja romántica puede ser inquietante. Por ello, en este artículo te ayudaremos a encontrar maneras de aprovechar este día al máximo contigo mismo y trabajar el amor propio; pues aunque estés soltero, no significa que tengas que pasar el 14 de febrero solo.

¿Cómo puedes practicar el amor propio? 5 formas de aprovechar estar soltero en San Valentín

Empezar el proceso de autoconocimiento y amor propio es abrumador, pues llega a ser complicado saber por dónde empezar, en especial cuando uno tiene los ánimos apagados al sentirse solo en San Valentín.

En seguida te presentamos 5 formas de formar este hábito, para que no te sientas solo este 14 de febrero:

1. Regálate tiempo

Regalarte tiempo implica pausar, descansar sin culpa, desconectarte del ruido diario y dedicarte a actividades que disfrutes, recargando energía, claridad y bienestar para seguir avanzando contigo mismo como prioridad personal y emocional.

2. Haz algo que te haga sentir bien contigo

Hacer algo que te haga sentir bien contigo mismo fortalece tu autoestima, ya sea hacer deporte, crear, aprender algo nuevo o elegir un outfit lindo que refleje quién eres hoy con confianza.

3. Reconoce lo que has logrado

Reconocer lo que has logrado te permite valorar tu camino: escribir avances, metas cumplidas y retos superados, recordándote tu capacidad, constancia y crecimiento incluso en etapas exigentes académicas personales diarias.

4. Cuida tu mente y tus emociones

Cuidar tu mente y emociones es clave entre tareas y vida estudiantil, mediante meditación, journaling o hablar con alguien de confianza para liberar estrés y mantener equilibrio mental emocional diario.

5. Rodéate de personas que te sumen

Rodearte de personas que te sumen refuerza tu amor propio, compartiendo con amigos, familia y comunidad universitaria que te apoyan, inspiran y acompañan en tu proceso personal académico y emocional constante.

Celebra el amor propio y con amigos en la Anáhuac Puebla

La práctica del amor propio es vital para todos, pero es especialmente importante para los estudiantes universitarios, ya que la falta de este cuidado personal puede resultar en un rendimiento académico perjudicado. Dedicarse tiempo y atender las propias necesidades es fundamental para mantener el equilibrio y la salud mental durante esta etapa de la vida.

En la Universidad Anáhuac Puebla, contamos con una gran comunidad de Leones que estarán ahí en cada etapa del camino, al igual que una red de apoyo lista para ayudarte en tu proceso. En caso de no ser parte de ella aún, ¡te invitamos a unirte a nuestra comunidad universitaria! ¡No dejes pasar la oportunidad!

Recuerda, no hay por qué sentirse solo este 14 de febrero. Este día especial es ideal para celebrarte a tí mismo: aprovéchalo al máximo.